Merhaba merhabaa! Bugün 22222 bol ikili günde sizinle ortak bir anı paylaşmaya geldim.
(Bu yazı “22222 Twosday” adlı yazının Türkçe versiyonudur.)
Bir süredir çekim yasasını ve kendimizi hem olumlu hem de olumsuz düşüncelerle ne kadar etkilediğimizi yazmayı düşünüyordum.
İç dünyalarımız, dış dünyalarımız var. Enerjimiz iyi veya kötü olsun en sevdiğimiz insanları bile ister istemez her zaman için etkiliyoruz. Çünkü hayattayız, bedenlerimizle hücrelerimizle bir titreşimimiz, bir rezonansımız var.
Ben bir bilim insanı değilim ve size konuya dair gösterebileceğim bir çalışmam yok. Sadece insan, insan davranışı ve biyolojisi hakkında meraklı bir insanım. Burada sizinle, öğrendiklerimden bazı notlarımı paylaşacağım. Dalgalarımız, frekanslarımız, rezonanslarımız var… Hâlâ bunlar hakkında okuyorum ama bu konuda yazmayı daha fazla ertelemek istemedim. Çünkü kozmik anlamda kanıtlanmış önemi olmasa da,
bu da bir şeydir. 22.2.22
Bir şeyleri yakalamayı severiz.
“Beynimiz her şeyde anlamlar ve bağlantılar bulmak için harika bir kapasite geliştirdi. Topraktan pati izlerini tanımakla başladı ve şimdi ruhsal bağlantının kendisinden bahsediyor.” (kaynak)
İnsanlar bu Şubat ayının “ortaklık, ikili ilişki” ayı olduğunu söylüyor. Bu gün bizi bir otoriter yaklaşım içerisinde olmaktan ziyade daha bağımsız ve objektif çalışmaya yöneltiyor. Bu ikili bütünlük, aynı zamanda haftanın da ikinci gününe denk geldi.
Belki kozmik olarak kanıtlanmış bir anlamdan bahsedemiyoruz ama bu eşsiz deseni pozitif enerjimizi ve potansiyelimizi keşfetmek için kullanabiliriz. Çünkü bu bizde var ve kendimize iyi davranmayı hakediyoruz. Mel Robbins’in sözleri için link paylaşmayacağım. Lütfen biraz araştırın ve çok daha fazlasını okuyun isterim. Ben değilim belki ama, Mel Robbins bir bilim insanı. :)
Umarım sizi bugün kendinize hoş bir davranış sergilemeniz adına etkileyebilirim, ilk kıvılcım. Bu beni çok mutlu eder. Sonuçta o ilk kıvılcım olmadan hiçbir ateş yanmaz. Bu önemli ve değerli. :)
Şu an, bugün iki kişiyi mutlu edebilme gücünüzün olduğunun farkındasınız.
Söylemek istediğiniz bir şey olursa yorum bırakmaya çekinmeyin.
Çekim Yasası | Görselleştirme | İşaretleri okuma
Mel Robbins
Retiküler Aktivasyon Sistemi -nöronların ağı
Bu bir filtre sistemidir.
Bu filtreyi kim programladı? Sen. Ve geçmişindeki insanlar.
Zihnin inandığın şeyi kanıtlar nitelikteki şeyleri arıyor.
Confirmation bias. Doğrulama yanlılığı.
Zihnin aynı fikirde olduğu şeyleri okumak için yaşıyor.
Neden? Çünkü aynı fikirde olduğu şeyleri okumak filtreyi doğruluyor.
Neden retiküler aktivasyon sistemimiz var?
Bunun için çok önemli bir neden var.
Beynin her şeyi eşit olarak içeri alsaydı, erir giderdi.
Retiküler Aktivasyon Sistemi, sadece gerekli şeyleri içeri alarak beynimizi korur.
Bunu, bilgileri filtreleyerek ve yalnızca kabul ettiği şeylere izin vererek gerçekleştirir.
Bu yüzden beyninizi yeniden programlamakla ilgilenmelisiniz.
Yeniden programlama > Görselleştirme.
Beyin işlerin yolunda gittiğine dair kanıtları tespit edecek. Sonra bu beyin, beyinlerimiz, ivme kazanabilmek için tesadüfleri saptayacak. Ve bu iş “görselleştirme” ile başlıyor.
Hedefler yazılır. Onları görselleştirmek lazım.
Bunu yapmanın bilimsel bir yolu var. İki aşamalı bir yöntem.
Eğer hedefiniz öz-değerinizi geliştirmekse, görselleştirin:
“Hayatınız nasıl görünüyor?”
“Öz değerin geliştiğinde nasıl hissedeceksin?”
Gözlerini kapat ve öz değerin geliştiğindeki sen ile ilgili net bir sahne yarat.
Bilinçli olarak hissedeceğin pozitif duyguları düşün.
Mutlu olacağım.
Kendimle gurur duyacağım.
Dimdik duracağım.
Bu değişimi gerçekleştirdiğimi için kendimden memnun olacağım.
Aa! İşte yeniden okuldayım.
Toplantıda söz almak için elimi kaldırıyorum. İşte.
İşte buradayım, terfi alıyorum.
Olduğum kişiyle iyi hissediyorum.
Beynini bambaşka bir filtresi olması için eğitiyorsun. Beyin neyin sadece fikir neyin gerçekleşmiş bir şey olduğu arasındaki farkı bilmiyor. Gerçek hatıralarınız da olabilir, siz kendiniz de hatıra yaratabilirsiniz. Beyin tamamen aynı tepkiyi veriyor.
Daha çok görselleştirme yaptıkça,
1- İnancınız gelişecek.
2- Bu konuda daha fazla güvende hissedeceksiniz.
Araştırmalar, kendini bir şey yaparken görselleştirmenin, bir beceriyi sanki onu gerçekten yapıyormuş gibi geliştirmeye yardımcı olduğunu gösteriyor.
Görselleştirme, becerilerini yapılandırmaya yardımcı olur.
Daha çok yaptıkça, daha farklı şeylere inanmaya başlayacaksın çünkü beynini yeniden programlıyorsun. Filtre olarak çalışan nöronlarının ağını değiştiriyorsun.
Böylelikle, daha çok kendine inanır ve sesinin daha iyi çıkacağını düşünür ve görselleştirirsen, daha kendinden emin hissedeceksin. Ne kadar çok beceri geliştirirsen, istediğini gerçekten yapma olasılığın o kadar artar!
Bu yolda devam ettikçe, beynin de, şu anki saçma çöp düşünceler yerine, kendinden emin olduğuna, yapabileceğine dair kanıtlar görmek için sana yardım edecek.
Son olarak, bugün kendine iyi davran. Gelişmiş sen’i hayal et ve hisset. Hisset. Eğer buna inanırsan, ilintili şeyleri kendine çekeceksin. Eğer sen inanmazsan, hiçbir şey gerçekleşmez. Yoksa sen yeni kendinin en büyük düşmanı olursun. Ve bu düşmanla kimse savaşmaz.
Umarım bu 22222 beraberli günde iyi bir iletişimle sana eşlik edebilmişimdir.
Kendine iyi gel. :)
